ミネラルウォーターと健康 参加レポ

ミネラルウォーターと健康 参加レポ

2008/06/24
「ミネラルウォーターと健康」ブロガーミーティング
場所:ロート製薬株式会社 東京支社 汐留ビルディング20F 会議室
http://agilemedia.jp/event/624.html


汐留ビルディング



ミネラルウォーターと健康
講師:アクアソムリエ 山中亜希さん
ミネラルウォーターと健康


水と体の関係
・人間の体の60〜70%が水
・体内にある水が10%失われるだけでも危機
・20%失われると死亡


水の働き
・栄養素を運搬
・体温調節
・体内の浄化
・恒常性の維持


水の飲み方
・一回にコップ一杯の量の水を一日6〜8回に分けて飲む
・食事前に飲むと食欲を抑えられるので、ダイエットにも効果的
・水の温度は体温-20℃くらい


塩素の影響
・殺菌のため、水道水には塩素が必ず入っている
・アトピーの原因?
・お風呂に水を張り、ビタミンCを入れると塩素を除去できる


利き水
利き水

・水道水
・浄水器
・軟水

何回も飲んでいるうちにわからなくなってくる…。


ウィローウォーターについて
ウィローウォーター

イングランド湖水地方の天然水、ウィローウォーター。

ウィローとは、西洋白柳のこと。
西洋白柳に含まれる「サリシン」という成分は健康増進や美容に役立つとされ、欧米ではサプリメントが広く利用されているそう。

硬水は飲みにくいと感じるが、これは本当に飲みやすかった♪

ウィローウォーター(ロート製薬)
http://www.willow-water.jp/


軽食
炭酸入りウィローウォーター

ウィローウォーターの炭酸入りで乾杯!

炭酸入りウィローウォーターは、まるでビールのような感じ。
ビールを飲まず、普段お酒を飲まない私にはかなりきつかった。

逆にビール好きの人にはおいしいお水だと思う!


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